Streaming dos atletas: o melhor treinamento físico e fisioterapia esportiva para você
O tempo não espera. A cada semana sem o treino certo, você deixa de ganhar performance.
Este treinamento é para você que:
Vai sair do atleta que treina sem foco, para o atleta que domina a própria performance
Vai parar de copiar treinos aleatórios e começar a usar estratégias validadas que funcionam em atletas reais.
Vai entender o que é viver dentro de uma rotina de alto rendimento.
Os métodos que usamos com todos os atletas que frequentam o nosso centro de treinamento, estão disponíveis para vocês
MÓDULO 1
Mais alto e mais eficiente
Feito exclusivamente para atletas que querem saltar mais e serem mais rápidos.
- 16 aulas
- 2h 40m
MÓDULO 2
Projeto X
Exclusivo para atletas que querem construir uma performance completa (força estrutural, potência, velocidade, resistência).
- 12 aulas
- 2h 40m
MÓDULO 3
Acelere mais
Para atletas que querem focar na melhora da aceleração, da reação em curto espaço.
- 8 aulas
- 2h 40m
MÓDULO 4
Mentalidade de atleta
Exercícios e ideias para fortalecer a mente como grandes atletas.
- 20 aulas
- 2h 40m
MÓDULO 5
De volta aos gramados
Passo a passo da reabilitação de lesões musculares.
- 10 aulas
- 2h 40m
MÓDULO 6
Alimentação eficiente
Direção específica de alimentação para pré jogo, pós jogo e dia a dia.
- 6 aulas
- 2h 40m
Você fará parte de um grupo com atletas que vivem a mesma realidade que você: sede por evolução e rotina de treino
Plataforma de aprendizado 100% pensada para você
Você terá acesso a um ambiente intuitivo, fácil de navegar e compatível com qualquer dispositivo (computador, tablet ou celular).
- Aulas disponíveis 24h por dia.
- Área exclusiva do aluno.
- Suporte rápido e integrado.
Baseado em evidências, na ciência do esporte, o treinamento que é usado diariamente por profissionais de alto rendimento
- Treinamentos de alta performance
- Treinamento pós lesão
- Atualização de treinos ao longo do ano
- Acesso a cupons exclusivos
- Acesso a profissionais da área
- Cupons ao longo do ano com todos os parceiros da X-field
- 2 treinamentos presenciais no CT com os treinadores Bruno e Thiago
- Lives exclusivas para os alunos
- Melhores condições de renovação em todos os anos
7 dias de garantia incondicional:
Se você não gostar do treinamento, devolvemos 100% do seu dinheiro
Perguntas frequentes
Aqui você encontra respostas rápidas para as dúvidas mais comuns. Reunimos as informações de forma simples e direta para que você encontre o que precisa sem complicação.
Esse método é pra quem está começando?
Sim, existe um módulo exclusivo para quem está começando o treinamento.
Preciso de academia pra aplicar?
Sim, a maioria dos exercícios são feitos em academias.
Em quanto tempo vejo resultado?
O resultado é a consequência do seu empenho diário, quanto mais frequência e dedicação, maior será a consequência (resultado).
Funciona para qual modalidade?
Exclusivo para os 4F = futebol, futsal, fut7 e futevolei.
Tem rotina de treinamento?
Sim, existem calendários para diferentes situações: Jogos somente no fds, jogos no meio da semana, 2 jogos por semana e etc.